冬季如何给肌肤补水

你知道冬季如何给肌肤补水吗？冬季是一个非常干燥寒冷的季节，相信大家在这样的季节里，肌肤或多或少都会感到一些干燥，这个时候补水是很关键的。下面为您解答冬季如何给肌肤补水。

冬季如何给肌肤补水

一、防止肌肤水份蒸发

护肤品中含有此类成份例如凡士林会在皮肤上构成一道天然屏障，阻止肌肤的中的水份流失，它不容易溶于水，可以长时间附在皮肤表面，同时保护皮肤不受外界侵入。

2、吸收外界水分以为肌肤补充水分

在湿度相对较高的条件下，此原理特别适用。但是在相对湿度很低，例如寒冷的冬季干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。此类保湿成份最多就是多元醇类，例如甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等，很多护肤品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中含有此类成份，含这类成份的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，但不适合北方的冬季。

3、修复角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤不管用何种保湿护肤品，效果毕竟有限，治标不治本根本行不通，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能，到达最佳效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，可以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强本身的抵抗力和保护力。

例如维他命A是调理皮肤细胞成长及活动的重要成份，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。

4、结合水合作用的水合保湿

此不是油溶性，也不是水溶性，但属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会构成一个网状结构，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不容易蒸发散失，到达保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成份，合适种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

补水的最佳时机

1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提示自己每天喝4杯就可以了。

2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

有人说为了保持充足的水份，最好把喝水想象成呼吸，由于当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官借水，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经大旱了。

补水应当白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最好时刻是：凌晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水份约有 200毫升。凌晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐；上午10点左右，喝水可以补充工作时所流失的水份；下午3点左右，可以用下午茶的时间喝喝水；还有是睡前，睡眠中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。

红酒补水

1、红酒蜂蜜面膜

要自制这款补水面膜，首先要准备好红酒30毫升、小麦粉50克、蜂蜜适当。其次，把小麦粉放入面膜碗中，然后放入事先准备好的红酒，将这些材料充分搅拌。最后，搅拌好以后就可以涂抹在脸上了，大约15分钟以后就可以用清水清洗干净了。

2、红酒补水面膜

首先，准备好红酒、面膜纸、面膜碗。其次，将适当的红酒倒入面膜碗中，然后把面膜纸浸泡到红酒中，等面膜纸充分吸收以后就可以敷在脸上了。大约15分钟以后就可以揭去面膜纸了。

3、红酒牛奶面膜

首先，准备好牛奶1/3杯。张裕干红1/4、橄榄油1小勺，蜂蜜1/4杯、适当的面粉。其次，把这些材料全的混合在一起搅拌，等搅拌均匀之后就可以敷在脸上了。大约半个钟头之后就可以用清水清洗干净了。

沈阳性病医院

成都治好尖锐湿疣大概要多少钱

成都治疗生殖器疱疹大概需要多少钱

上一篇:7种健康运动操 可增强体质舒畅身心

下一篇:新广告法实施食药业广告变脸明星禁止代言