口蘑的营养成分

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食物类别：

食物名称：

口蘑(白蘑)， 每100克含可食用部分 100克

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热量(千卡)：

242

B1硫胺素(毫克)：

.07

CA钙(毫克)：

169

蛋白质(克)：

38.7

B2核黄素(毫克)：

.08

MG镁(毫克)：

167

脂肪(克)：

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B5烟酸(毫克)：

44.3

FE铁(毫克)：

19.4

碳水化合物(克)：

14.4

VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

5.96

膳食纤维(克)：

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VE维生素E(毫克)：

8.57

ZN锌(毫克)：

9.04

维生素A(微克)：

胆固醇(毫克)：

CU铜(毫克)：

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胡罗卜素(微克)：

17.2

钾(毫克)：

31.6

P磷(毫克)：

1655

视黄醇当量(微克)：

9.2

钠(毫克)：

5.2

SE硒(微克)：

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