夏季贴三伏贴八注意 少吃冷饮阔别空调

4、捉住有利时机。

三伏天是一年中的阳中之阳。这时候，人的穴位毛孔充分张开如何治疗孕妇梅毒，药力最易渗透到体内。冬季的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不顺畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见三伏贴敷与数九贴敷无疑是提高患者御病能力，调节机体免疫力的重要手段尖锐湿疣都会引发怎样的并发症。

5、少吃冷饮。

冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加衰弱;另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气呆滞，向外发散时困难，影响医治效果。

6、阔别空调。

进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗透，同时也会下降经络传导的速率和活跃性。

7、吃平淡饮食。

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘美味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

8、保证睡眠充足怎样才能更好的进入睡眠呢。

每晚保持78小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调剂，从而提高经络穴位对药物刺激的辨认，引导药效直达病灶。此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最好状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

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