杭白菊的冲泡方法，杭白菜营养价值

材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。菊花粥第五，宜食菊花粥配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。

石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量。

山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋，加水2升浸泡约1小时后煮开;材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。

其实有的时候在中医的严重眼袋的出现会体现出我们身体的情况，上下眼睑代表脾的气血状况，血虚则水湿滞留，易水肿生眼袋。枸杞、杭白菊都是很好的养肝健脾食材，加入桑叶对缓解气血虚引起的眼袋尤其有效。蜂蜜+白菊——如果你真的是火气太旺，在蜂蜜水里再泡点杭白菊，清凉降火，夏天里最为适宜。

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