中医推荐八款减肥药膳 健康营养轻松瘦身

你天天还在为”减肥”的事情而发愁吗湿疣是如何引起的?为了减肥却不吃饭或是很少吃饭吗?减肥真的很困难吗?其实这些都不是什么问题，减肥是要讲究技巧，饮食上多下点功夫，就能轻松”瘦身”。今天中医专家特别给大家推荐了几款”减肥药”膳，想要拥有好身材初期症状图片，大家不妨试试看。

绿豆海带粥

【配方】绿豆100克，海带100克，粳米100克。

【功用】祛脂减肥。用于肥胖症。

【做法】将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，”每天”1剂。

海带草决明汤

【配方】海带50克，草决明15克。

【功用】祛脂”降压”。用于肥胖伴高血压者。

【做法】水煎煮，”喝汤”吃海带。每天1剂，可以常吃。

山楂粥

【配方】山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

【功用】健胃生殖感染，消食积，散瘀血。适用于食积停滞，内积不消;还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。

【做法】先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。

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