肾虚 竟是男人自己弄出来的

家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行动会伤害肾。

1、滥用镇痛药

长时间服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物保健康遵守晚餐四不政策，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引发肾伤害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤致使的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾生殖器疱疹有哪些必然的影响。人体内的酸碱度为7怎样去疤痕痘坑最有效？.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

4、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

5、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这不但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏遭到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

6、饮食太咸

饮食偏咸，致使血压升高，肾脏血液不能保持正常流量，从而引发肾病。

7、常常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提示憋尿会致使尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不容易治愈。

8、饮水过少

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相干。

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