养生太极拳的练习方法 推荐4个方法

【导读】太极工夫流传至今，被世人用来养生保健，下面小编教你四个方法论，一起来看。

1、精神论

养精化气，养气化神，固根培本，养人身三宝，充人精神，发人智慧，使之，能为人所不能，能及人皆莫及，是谓太极养身，太极养身，则是掌握人身三宝，精气神自然变化的规律，修之炼之，而达到养生长身之修炼方法。

2、太极论

太极，无极而生，阴阳和合而成。天地阴阳上下相合为一气而万物生，日月阴阳来往相交为一气而寒暑顺。男女阴阳彼此相交而孕始成。此一气是为太极，故为万物之母，太极昆明哪家公立医院治hpv。乃太和静极之意hpv治疗优质医院推荐。

3、两仪论

合为一气，其中有物。静极生动扬州生殖器疱疹医生咨询挂号，消息之变，阴阳而分，谓两仪。两仪者，阴阳也。上述，阴阳二气合为一气，谓太极。一气分而为阴阳，为两仪。故，太极两仪，乃阴阳之动静离合也。阴阳分离则死，2气和合则生。

4、养身论

人，乃精气而生，精气而养。精生于食，为浊、为阴、为动；气生于精，为清、为阳、为静。这人后天心肾中之2物。精满则动，顺则生人，耗尽则气无依、神无托、人无本而死。逆则精化为气，气化为神，神气相抱，有依有托而生道、生仙。然，此二物均系於性、於意。心性如猿，好动为阴；意气如马，好静为阳。

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