五脏排毒餐单 吃回健康不费劲

　　春节过后，不少人摄入很多的油脂，会为出现的口臭、便秘、色斑等症状而心烦意乱，这很有可能是典型的身体毒素症状。加上春季即将到来，又是一个排毒养颜的好时候，学下五脏排毒的小妙招，让你一身轻松迎接春天的到来。

　　五脏分为：肝脏、心脏、脾脏、肺脏、肾脏

　　毒素过多常见症状：

　　1、口臭

　　口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

　　贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

　　2、色斑

　　色斑内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。

　　每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

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