月经期间能吃五味子吗

月经期间能吃五味子吗？月经期都是广大女性朋友的烦恼期，对痛经的女性来说更是一种煎熬，很多女性都想通过食疗来减缓痛经。那月经期间能吃五味子吗？

五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，它还有玄及、五梅子、山花椒等名字。五味子果实通常呈红色或紫红色，色彩非常漂亮。是经常使用的滋补类药材，所有很多人都拿它来煲粥、煲汤、泡水或泡酒。五味子泡水可快速下降血压，是很好用的中药材。

月经期间能吃五味子吗？

经期不要吃五味子，五味子味酸，有收敛的功效，月经期间和五味子会引发月经排泄不畅通，使月经延长时间。

除五味子不适合女性经期吃外，还有哪些人群是不适合五味子的呢？

不适合吃五味子的人群

1、如果是咳嗽初期还有痧疹早期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的早期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。

3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。

4、肝气旺盛和肺部有实热的患者也要制止服用，这个时候除使用黄岑来起到泄热的作用以外，其他的所有药物都要制止触碰。

经期不能喝五味子，那女性经期吃甚么好呢？

1、多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食品。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食品含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不容易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不但含铁丰富，而且还富含优良蛋白质。

2、痛经是很多女性都很苦恼的问题，这时候可以喝加蜂蜜的热牛奶，不但可以痛经减少一点，还能稳定那不安分的心情，女性可以在睡之前试一试这个方法，或许会给你带来一个美好的夜晚。

3、受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是遭到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来减缓这些病情。

4、红糖为生活中的经常使用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

5、温水：温水是万能良药，感冒时来一杯、便秘时来一杯、饿时来一杯就连生理期也可以多喝几杯温开水，它能使身体的垃圾尽快排出，还能减缓便秘。

月经期间是不能吃五味子的，女性朋友们想缓解痛经的困扰也要找对方法哦。

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