南宁经开区举办中医养生与保健知识讲座

为普及中医养生与保健知识，增加科学保健意识。4月24日，南宁经开区在明阳社区卫生服务中心举办了中医养生与保健知识讲座，60多名中老年人参加了此次讲座。

讲座结合中老年人的特点，灵活运用多媒体手段，以图文并茂的形式，向大家传递中医养生理念及养生方法。从劳逸结合、合理饮食、生活起居、心理调整、运动健身等多方面进行了详细讲解，同时借中医五味四气中的食物现场传授日常养生方法，帮助大家结合自身体质尖锐湿疣对生活的影响，调节饮食起居，达到少生病、不生病的目的。随后女性得了淋病的症状，通过教学模型和真人示范等教学方式，向大家普及头晕、头痛、四肢麻木等常见病按摩手法男尖锐湿疣的治疗方法，并针对平时一些错误习惯进行提醒和纠正。

这次讲座使社区中老年人掌握了一些中医养生科普保健知识与技巧，同时宣传了博大精深的中医药文化，既纠正了日常饮食习惯及锻炼方式的误区，还增强了他们的自我保健意识。(谢国琼)

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