龙眼二冬鲍鱼汤，桂圆和龙眼的区别

芒果与荔枝、龙眼是人们所熟知的三大热性水果。芒果更是凭借它富含的营养成分被誉为热带果王，但吃多了芒果上火吗?会上火，那除了上火以外，是否还有其它的坏处?防治盗汗药膳龙眼人参饮

将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。结语：以上就是小编为您介绍的关于龙眼肉的相关内容你知道了吗相信爱吃龙眼肉的你肯定会知道的。对于龙眼肉的功效你知道了吗对于如何挑选龙眼肉你知道了吗赶紧学习一下吧，这样你就可以吃到美味健康的食物了!

【主料】龙眼肉15克，红枣15克。弃去药渣饮汤，此为日量，分次饮用。该药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等症。

龙眼的作用→→→富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

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