牛肉饼的做法，怎么做青椒牛肉丝

高压锚内放入牛肉和足量的水，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。

牛肉洗净切大块;沸水后用凉水冲净;一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

上一篇:女性补血养颜靠银耳汤，莲子银耳汤

下一篇:红枣吃多了会怎样，怎样做糖醋鱼