土茯苓煲鱼腥草，土茯苓炖龟

功效生地能清热、凉血、润燥，土茯苓清热利湿，龟滋阴降火，既防秋燥又祛除。土茯苓的服用禁忌有哪些？

想去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。

各物分别洗净。鲜土茯苓切块，马蹄去皮，红萝卜、玉米切段，蜜枣去核，陈皮浸泡。山药杞子粥：山药，枸杞子，桑椹子，粳米;如精液有红细胞，可加入土茯苓末。每日煮粥温服。适用于肾阴虚型死精子症。

材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。夏季炎热的气候还非常适合喝粥，特别是用一些消暑材料熬着的粥，比如用土茯苓、泽泻、薏米、扁豆、猪苓、荷叶、木棉花等煲成的消暑汤粥，都非常适合在这个季节食用。这些粥除了能起到消暑的作用以外，同时还具有很好的降火作用。

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