导读:误区冰箱成了储藏室。一般家庭都把冰箱当作是储藏室,把大量食品长时间存放在里面……
误区冰箱成了储藏室。一般家庭都把冰箱当作是储藏室,把大量食品长时间存放在里面治疗医院,有些蔬菜和肉类要吃好几天,有些食品诸如速冻水饺、火腿肠等,甚至存放长达几个月。1煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子淋病潜伏期症状图片,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每5克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连
麻油依种类不同可略分成三种,第一种是白芝麻提炼而成的「白麻油」,白麻油适用于炒菜、煮汤、拌香的佐料,一般作为爆香食材的调味料,或是加酱油调成水饺沾酱,也可直接淋在汤上增添香味。做馒头、包子或花卷时,不可放太多碱,否则会大量破坏维生素B。另外,煮面条或水饺时,放水适量,汤汁应饮用。因为煮面条时约有%%的维生素会溶于汤中。
选购菜肴和节日饮食的安排。应在注重色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精,干稀巧搭配,荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言,不仅要求甜、咸巧调理,还应做到麻、辣、酸、苦巧搭配,达到五味俱全,才能胃口大开。粗精搭配,就是要适当吃些粗粮、多纤维食物,帮助消化。干稀搭配,主要是指主食花样多,有米饭、馒头、大饼、蒸包、水饺、元宵、年糕等;粥、汤、甜饮等也要品种变换,品味多样。煮水饺时饮食养生,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连。
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