社交恐惧症的原因 怎么克服社交恐惧症

【导读】社交恐惧症的原因，怎么克服社交恐惧症。如果一个人总是喜欢躲在家里，害怕出去与人交际，那他多半是有社交恐惧症。那么，引起社交恐惧症的原因是什么呢？下面跟着小编一起来看看吧女士湿尤图片。

研究表明，心理、环境和生物因素在社交焦虑障碍的产生中起着重要的作用。 

1、个人性格元素：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张汗疱疹 图片，焦虑或情绪波动。

2、心理因素：个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历白莲子红莲子 产后，或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。总之，产生社交焦虑障碍的原因既有生理方面因素，也有心理方面因素，在治疗时必须要综合加以考虑。

3、生活环境因素：有社交焦虑障碍的人可能观察别人的行为，他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外，父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。 

4、生物学因素：社交焦虑症可能还与羟色胺神经递质的失衡有关。神经细胞在大脑中，神经递质是特殊的化学信使，并帮助神经细胞移动信息。如果神经递质失衡，邮件无法通过正常的大脑。这可以改变大脑的方式作出反应，如紧张、害怕，从而导致焦虑。 

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如何判断社交恐惧症 

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢医师指出以下三点来做自我检测：

一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗

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