春季抗过敏食物有哪些？

天气逐步变暖，各种花草开始发芽，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘散，春季是花季，许多鲜花都在这个时候盛开女性尖锐湿疣症状，人们也喜欢在这个春暖花开的季节里去游玩，很容易使人皮肤过敏，引起季节性过敏症。小火伴们在这个时候要注意多吃些抗过敏的食品哦！

春季抗过敏食品

金针菇

常常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。孝喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有得病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物资——环磷酸腺苷武汉看hpv费用是多少，可阻挠过敏反应的产生。凡有过敏症状的患者，可以常常服用红枣。

胡萝卜

胡萝卜是一种营养的食物，常常摄取这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。在胡萝卜中的 β- 胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

酸奶

乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上减缓过敏症状。因此，建议得了花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。

辛夷花

辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。

蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：1是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的医治。2是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，常常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

如何预防过敏？

1.首先是要肯定过敏原，然后在日常生活中尽可能避开过敏原。例如花粉过敏者，应减少户外活动，尽可能待在家里，特别避免在花粉数量最高的傍晚出门，必须出门时可以戴花粉防护口罩和眼镜。晚上打开空调、关上卧室的窗户睡觉，可以避免花粉在夜晚飘进房间，开车时关紧门窗，定期清洗空调积尘网。

2.要注意营养和锻炼，生活作息要有规律hpv治疗优质医院推荐。身体状态的改良，能使身体提高对过敏原的抗体，减少发作。

3.易过敏体质不宜吃芒果菠萝。

芒果：由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，市民在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成脸部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

菠萝：菠萝蛋白酶。是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上起着重要作用。菠萝中的少许蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有一部分人对这类酶会产生过敏反应。吃后菠萝15～60分钟左右就出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会产生呼吸困难及休克。

以上就是关于过敏食品的推荐，看了以上的文章相信大家也已有了一定了解，希望会对你有帮助！

上一篇:揭密前列腺疾病5大罪魁祸首

下一篇:宝宝排尿状况传递健康