冬天脸部干燥怎么办

有些人到了冬天脸上就开始起皮、干燥，这样很影响我们的形象。那么，冬季面部干燥怎么办呢？一起来了解一下冬季脸部干燥怎么办的相关内容吧。

冬季面部干燥怎么办

1、注意补水

大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状态则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个缘由就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那末皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要侧重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。

2、适当去角质

皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水份。乃至使细菌进入食品保护层的皮肤中导致感染。

去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水份的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周。

3、公道使用化妆品

每个女性几近都会有化妆品，但是化妆品也需要公道使用。

一定要根据自己的肤质找对合适的，不能人云亦云跟风购买化妆品。

而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要完全干净的卸妆，避免化学品残留致使肌肤松弛粗糙。

4、多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的水果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的水果中含有充足的水份，可以增加体内的自然水分。

水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

5、补充酵素

细胞的活性下落会使皮肤变得粗糙松弛，而细胞的活性下落与酵素有很大关系。人体内如果缺少酵素那末蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，由于环境的污染也会影响酵素的功能。

冬季皮肤干燥吃甚么

1、坚果

坚果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，避免皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻挠褐色素在皮肤中沉积，防止脸部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有增进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对增进毛发、指甲生长，避免脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

2、鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不但能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使镇静的色素斑消退或消失。

3、特级初榨橄榄油

特级初榨橄榄油中含有丰富的维生素E和脂肪，能够从内而外的养护皮肤，也能保护心脏的健康，对身体指甲和头发也不错。

4、鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。

5、鳄梨

鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。

沐浴小窍门告别冬季干燥

皮肤干燥起屑以为泡个澡就能减缓，结果却越泡越干燥？要知道，冬季避免皮肤干燥，泡澡可是有小诀窍的！

1、避免用过热的水泡澡

冬天用热热的水泡澡实在舒服极了，但是水温越高，洗完以后你的皮肤就会越干燥。而且，热水容易加速皮肤老化，由于皮肤不停的热胀冷缩，久而久之，会容易出现皱纹。所以，温水是最正确的选择，以令皮肤不感到不舒服即可。

2、慢慢增加水温

不要用手试水温，手试过的温度不一定合适身体的皮肤，还会不小心烫伤。首先用让你感觉舒服但是不是特别热的水注满一半浴缸，身体进去浴缸以后再放入热水，直到水温到达令你皮肤感觉满意的温度。

3、不要经常洗泡泡浴

我不能让你完全放弃泡泡浴，但是适当减少泡泡浴的次数。泡泡里面的皂基会带走你皮肤的水份，长时间浸泡还会破坏你皮肤的天然储水屏障。用沐浴啫喱代替吧。

4、澡的时间控制在15分钟之内

将你泡澡的时间限制在15分钟之内，在你的皮肤开始充盈满水份的时候，就应当及时从浴缸里出来了。

5、厨房食品也能放进浴缸里

某些出现在厨房里的东西或许比肥皂更加合适沐浴哦。比如一两袋甘菊茶包，能让你的皮肤光滑紧实，还有宜人的香味。或试试燕麦片浴吧，将1/3杯没有煮过的燕麦倒进食物搅拌机，搅拌混合均匀后放进热水里，能去除角质，令肌肤柔滑。

6、泡澡后及时使用身体乳帮身体锁水

泡澡后，用毛巾轻轻擦干身体水份，在皮肤还湿润的时候抹上身体乳，帮助锁紧水份。

上述就是为您介绍的冬天面部干燥怎么办，相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。

尖锐湿疣怎么治最好

成都华西医院治疗尖锐湿疣哪家医院好

成都性病治疗医院

上一篇:八字批命常用断语：流年运程篇

下一篇:减肥的妹子请停下来，女性健康减肥应该这样子。