美容小编的5个私家补水秘诀

今天，给大家分享一下美容小编的5个私家补水秘诀哦。专家研究表明，当空气的湿度较低时，人体每天会有0.5升水分从皮肤流失。究竟美容小编的5个私家补水秘诀是什么呢？下面一起来看看吧。

1、补水加锁水

补水的重要性大家都知道，因此很多MM实际上还是很重视补水的。每次洗完脸，补水工作就正式展开，先拍爽肤水，再抹精华霜，乃至有时候还做做补水面膜，补水、美白、嫩肤一气呵成。可是为什么有些MM皮肤依然干燥呢，感觉这些补水作业都是白费力气呢？实在大部分的MM固然重视补水，但却忽视了锁水的环节，补进去的水份又都流失了，白白浪费了护肤品。因此补完水，一定要记得锁水，保持肌肤的久长滋润。

2、冰膜补水

春季，小编经常用冰膜来补水，舒缓又滋润，还可以收缩毛孔、控油，甚至还避免黑头呢。具体做法是：（1）弄个干净的小盘子放一粒纸膜，然后倒入足量的爽肤水，这时候纸膜就会吸水并渐渐展开；（2）等纸膜吸饱水后，就把小盘子放进冰箱冷藏8分钟左右。然后取出盘子，将刚刚冻的冰冰的纸膜展开贴在脸上并静静躺下享受15分钟的清凉冰膜；（3）15分钟后取下纸膜，把脸上还没完全吸收的爽肤水用手轻拍到完全吸收就可以了。

一开始做冰膜的时候，最好能连续做7到10天。然后减到每周做1到2次，并长时间保持。假设什么时候你觉得自己的皮肤特别干涸，就可以再集中做一周。长久坚持下去，你会发现自己的皮肤变得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。

3、喝软水补水法

刘亦菲是演艺界公认的卸妆后仍然皮肤很高的明星，小编也经常对那吹弹可破的肌肤十分觊觎。后来经过了解，原来刘亦菲有一个非常特别的补水法，就是喝软水来补水。之前一直都流传过逐日喝八杯水的补水方法，但是目前饮用水大多都是硬水，补水效果并不好。因此刘亦菲就在家中豫备了1台软水器，逐日凌晨起床后1大杯软水，出门再随身携带一瓶软水。只要坚持，不但肌肤会水润，而且全部身体的新陈代谢都会好起来的。科学家也曾说，软水中含有较少的可溶性钙、镁化合物，可以将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤朽迈，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。因此，逐日饮用，是滋润肌肤的好方法。不过需要提示的是，硬水有很多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的逐日饮水比例为六杯软水，两杯硬水，这个比例效果最好。

4、维生素面膜补水

DIY面膜一直都是补水的热门手法，有人选择牛奶蜂蜜，有人选择苹果绿茶，但小编神农试百草后还是觉得这款维生素面膜的补水效果最好。具体做法是维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适当鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提早半个小时取出，涂在脸上轻轻推拿，10-15分钟后洗净。需要留意的是，这个面膜中用到的维生素千万不要买保健品，不但昂贵而且效果不好，要买药店那种2块钱一大版的。这个DIY面膜可以终年使用，补水效果相当惊人，能让肌肤变得非常滋润。平时多食用维生素、苹果等也是干燥季节补水的直接方式。

5、化装也湿润

小编也常常化装，但春天天气干燥，皮肤轻易缺水，化装会让肌肤更干更涩，所以我的秘诀就是，不但重视妆前妆后的补水保湿，在化装当中也补水，让化妆也湿润。

化妆湿润的方法是，首先妆前护肤品不要用太多，否则过厚的护肤品会为皮肤造成负担。涂抹粉底时，要用质地很薄的水溶性粉底，并轻轻的打上薄薄的一层。然后先用些水或化妆水将海绵蘸湿，把粉底直接倒在海绵上，利用海绵推开粉底，这样更均匀、更轻薄。眼影、腮红的画法都和正常画法一样，但要留意的是，化妆以后，最好能使用化装专用保湿乳液擦在脸上，让面部出现出湿润水亮感，会有很好的湿润效果。假如实在没有这种化装专用的保湿乳，就将补水乳液混入粉底，不但保湿，还能让粉底更加轻浮。

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补水保湿的误区

1、油性皮肤不用补水

很多人认为油性皮肤本身比较润泽，所以不用补水。其实这种认知是错误的。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，其实不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，常常会不停地分泌油脂来锁水，若油脂分泌过于旺盛，水份的流失也是相当严重的，更需要补水。因此，油性皮肤可选用清新的乳液或润肤露来补水控油。只有肌肤水份充足了，才能让油脂分泌得到控制，到达水油平衡的最好状态，最终改良皮肤问题。

2、面膜敷得越久越好

很多人敷面膜时感觉面膜还很有水份舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除睡眠面膜可以长时间使用外，其他补水保湿类面膜一样要遵守产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。需要注意的是，每天敷成份简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是想象中的那末奇异，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的元勋还是以后使用的保湿精华和晚霜。另外，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会成为面部肌肤的负担，造成肌肤营养多余。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足够了。

3、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水份，但如果过度使用，也可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水份挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物资，会在水份挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，构成小的毛囊炎症。因此，在使用保湿喷雾前，要先洗 面，然后再将喷雾喷到脸上以后，在水份和肌肤接触1分钟左右后，用棉质面巾纸或化装棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

4、补水和保湿同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区分的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水份，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融会，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，没法根本解决肌肤缺水问题。因此，要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固构成肌肤的保护膜，从而牢牢锁住水份。

5、多喝水就能补充水份

身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极少的部份能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才真正算是给肌肤补水。因此，补水保湿的护肤品是必须要有的，补水面霜和化妆水是不错的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少量食盐，水份不那末容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，早晚喝点蜜水，既是补充人体水份的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以避免因干燥而引起的便秘，真是一举3得。

皮肤干燥5步护肤法

1、第一步：皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用活动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡没必要过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以避免搓伤周围皮肤。

2、第二步：选对合适保湿用品

秋冬季节天气严重干燥，气温下落，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分。

3、第三步：防晒工作不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那末强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

4、第四步：补充水分，阻挠皱纹的侵入

秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，公道的营养摄取，选用合适的护肤品，每天坚持面部按摩，可以增进脸部的血液循环，可以减少假性皱纹。

5、第五步：公道的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。另外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液出现弱碱性，所以多摄取碱性食品如蔬菜、水果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

注意事项

1、饮水时，冷开水比热开水补水效果更好。洗澡前喝一杯可有效避免热量蒸发掉皮下的水份。

2、水果可以补充水份和维生素，对皮肤好处多多，但高糖水果则会消耗水分，冬季不宜多吃。

3、晚上临睡前饮一小杯红酒，可加速血液循环，让皮肤对补水保湿产品的吸收力大增。

4、常坐电脑的人必须强迫自己每隔一小时便远离电脑休息10分钟。否则，皮肤水分在电脑辐射之下流失很快。

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