男子常食泥鳅最滋补，小泥鳅图片

韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了壮阳菜的名号，更别说那所谓大补特补的各式鞭类了。日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳菜，列了满满几天的菜单究竟，这些食材是否真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有什么是需要特别注意的?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等，提高性功能。

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B螃蟹与泥鳅相：功能正好相反，不宜同吃。

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