上班族保湿时刻表

上班族健康存在很大隐忧，护肤保湿也是如此，那么怎样做到上班养生两不误呢，下面就交给你上班族保湿时刻表。

7：00am

你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水份8小时“申遗”与“遗保”：只有起点没有终点，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必定是喝一大杯清水，让身体性能重新运作。或以红枣水代替淡而无味的白开水攀枝花hpv公立医院，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎样喝也不会致胖。

8：30am

谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最合适。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化装前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。

9：30am

回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你手足无措。看到办公桌上的青绿盆栽渐渐萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干怎么预防睾丸癌 预防睾丸癌从年轻时开始，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解迫在眉睫。

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