如何睡一个正确的美容觉？

宝宝们应该都听过“美容觉”，冬季没事快走步湖南省中山性病医院，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强;血液循环能强化，容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐!，但“美容觉”说了那么多年，宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽然我们木有大把大把的银子买各种高端洋气上档次的护肤品，冬季养生有误区：戴口罩防冷，更容易感冒;用热水洗脸，更易生皱纹;饮酒为预防南京华肤医院咨询挂号中心，酒后身更寒;发痒有手抓，更容易感染。小小误区提醒你，愿冬日健康!，但是我们可以把美容觉睡出N+1的效果啊!

睡前+1让美容觉效果有提升。

睡前宜轻轻按摩面部

从脸的中心到四周逐渐按摩，冬吃萝卜好处多，平价养生多欢乐;炒胡萝卜忌放醋，营养成分流失多;红白萝卜别同煮，功能不合不宜补;萝卜性凉需注意，脾胃虚寒莫多吃。愿快乐安康!，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。

精油+按摩

在睡美容觉前，整个面部抹上滋养精油，然后进行适当的面部按摩，夏季炒菜做汤加胡椒粉成都华西医院泌尿科，有利于促进汗腺排涝。用胡椒粉炖猪肚，胡椒粉加大蒜凉拌菜，胡椒粉和食醋做酸辣汤等，均为夏季时令健康美食，效果类于做了一个面部SPA，冬天养肾黄金季，情浓关怀送给你;足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键，黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰，早晚一遍两百次。愿快乐安康!，第二天醒来，你会发现肌肤真的会好很多呦。

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