必知：女性排卵期要护理

女性朋友都知道在生理期对身体要特别护理，不能吃生冷的食品并注意保暖，大家共同疏忽的一个问题就是在排卵期的护理，在排卵期如果不注意护理会引发很多的妇科病，所以女性要记得在排卵期护理哦成都看尖锐湿疣要多少钱！

女性在排卵期也要注意日常护理

一般来说女性的排卵期出血是在月经的中期（即周期的第12～16天）时，有少量阴道流血；正常情况下成都哪个医院治生殖器疱疹最好，肉眼是观察不到的，但是有些女性会比较严重，能看得到。同时，还会伴随轻微的下腹胀痛德州淋病医生咨询挂号，这类现象一般延续数小时至1～3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明，很大可能是与女性本身的雌激素水平低下有关，子宫内膜失去激素的支持而出现部份内膜脱落，而不注意的过量运动、劳累、精神压力大等因素，都可能引发排卵期出血。而这个时期的出血往往容易被忽视，会加大产生妇科感染的机会。

1、女性在排卵期要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，特别是有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这些都是正常的情况，没必要过分的紧张。

2、女性排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。女性一定要记住，在月经期是绝对不能性交的。同时要注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、女性在排卵期间的内裤要选择棉质的，柔软质地的。每天要更换内裤，并及时清洗干净，放在透风透气的地方，如果有条件，最好是选择在阳光下晒干。

4、女性的排卵期和生理期是一样的，不能吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。另外，在平时可适当服用维生素E，多摄取豆类、牛奶等食品，以补充雌激素之不足，保持卵巢功能。

女性朋友看了上面的介绍是否是明白了很多，在生理期的护理在排卵期也是一样的重要，千万不能忽视，不要等到身体出现问题时才想起来准备护理！现在快快行动吧！

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