游泳注意什么游i泳安全事项功略

每逢到了夏天，烈日当空之下，一些海滩或河里，就会成群结队的看到很多游泳的人群，但是也是这个季节，发生游泳而伤亡的人，每天都在不断的上演。产生这样的原因多数是人们大意而而至的，因此今天来给大家普及一下，游泳如何危机情况的发生。

1、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以避免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳济南106医院，则必须有伴相陪尖锐湿疣可以治好吗，不可单独游泳;

4.下水前视察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是不是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

2、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应斟酌身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤湖南省交通性病医院，以保持身体温暖。

游泳时耳朵进水怎么办?

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