怎样去除体内湿气 去除湿气的日常保健方法

现在人们的生活水平是高了，可是身体的问题却越来越多的，例如很多人身体都有湿气，而湿气虽然不是甚么大病，但是却对患者的生活造成了很多的影响尖锐湿疣的治疗方法，有哪些可以去除湿气的方法？

第1招：饮食平淡适当

肠胃系统关系到营养及水份代谢，最好的方式就是适当、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘美味等油腻食品不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物沈阳最好性病医院，加重发炎反应。

生冷食品、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜常常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，下降蔬菜的寒凉性质。

第2招：避环境的湿气

我们人体内产生湿气阴茎疱疹，除本身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易致使湿气入侵体内。

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