香蕉VE面膜DIY美白又祛痘，香蕉片的做法

香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。第五名：香蕉热量≈千焦/（千卡/每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收至千焦的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维生素，可消除浮肿的现象。

吃香蕉成了很多人在这个时候最喜欢做的时候，特别是对于女性来说，更是喜欢吃香蕉。

随着香蕉越来越多产，以及完全满足人们的日常需求，但是再好吃再有营养的食物，都会有它的禁忌。以上就是朽为大家介绍的香蕉的功效与作用，希望对大家了解香蕉的功效与作用有所帮助。

杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。原料：香蕉根、杏仁、腰果、核桃各茶匙

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