防感冒抗甲流瘦身餐黄金节瓜碌，凤城酿节瓜

节瓜的皮有防衰老的功效，另外还可以起到增色的作用，烹煮前把毛刮掉即可。夏季女性养生汤霸王花节瓜煲猪利

米汤匙，熟鸡胸肉小块，节瓜片。饮食调养：宜多食清热养阴消暑食物，可多饮绿豆汤，多食苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、西瓜、西洋参、薏苡仁、五花茶等。

每到炎夏，深谙不时不食之理的粤菜馆都会适时地推出清淡爽口又能激起食欲的时令菜肴待客，如爽口清淡的小炒、清热消暑的汤品等。此外，烧开后，下入章鱼干、凤爪、龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入节瓜、淡菜，文火炖4小时即可。

节瓜刮毛削皮洗净，切块;节瓜瑶柱虾米粉丝煲味道鲜美又营养

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