导读:假如怕自己敌不过甜点诱惑,毫无节制地大吃特吃,那就让我们想一些办法,降低甜品对你的吸引力……
假如怕自己敌不过甜点诱惑,毫无节制地大吃特吃,那就让我们想一些办法,降低甜品对你的吸引力:你可以在餐前吃一些高纤的蔬果,避免你在饥饿状态下失往控制;在吃甜点时多喝水,这既可以快速提升你的饱肚感,又可冲淡甜味健康专家文章,提醒你别吃太多。早晨1分钟快速补肾法
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