春季吃草莓助你饮食消化!，消化

嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化的作用。三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

功效：促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便初期症状特征，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。

功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素是什么引起的梅毒，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。除了含有的多糖体，猴头菇还含有多肽类及脂肪物质用什么药能治好湿疣，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

上一篇:油麦菜的营养价值，豆鼓鱼炒油麦菜

下一篇:蚝油生菜的家常做法，炒生菜的做法