眉豆冬菇煲鸡脚作用，鲜虾酿冬菇

将做好的米饭摊开晾凉白色颗粒，然后将冬菇片、香肠、肉丝、苋菜等切好，加味精、精盐拌匀，再将米饭堆在荷叶上，菜料包在饭里，将荷叶包起来扎好，放入锅中蒸。时间长短以菜料熟为适度。味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有3多种酶以及葡萄糖、维生素a、维生素b维生素b尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质湿疣是怎么引起的，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇疱疹图片，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。

材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。冬菇蒸鸡是非常美味的，它的做法也是比较简单的，下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

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