雪莲子的做法，雪莲果的副作用

养颜椰汁雪莲、雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲子煲冰糖、蛤炖雪莲子。近几年来，不断有新奇滋补食品问世。时下流行的有雪莲子、黑松露、珊瑚草，据说，雪莲子是平民燕窝，黑松露是西方虫草……是不是真有这么神奇？看了下文，或许你就会明白了。雪莲子药学著作无记载

天山雪莲怎么吃名老中医养肝补脾的经典养生之道，显微鉴别：苞叶横切面，上表皮细胞椭圆形或类长方形，排列整齐，外壁稍厚，下表皮外壁亦稍增厚，并可见腺毛和非腺毛的残基，叶肉细胞2-6列，细胞形状不规则，主脉明显向下凸出，上表面稍凹，维管束双韧型，3-5个。味甘，性大寒湿疣是什么引起的，具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60%至70%，其含量是所有植物中最高的，且很少为人体吸收，因此很适合糖尿病患者及减肥者食用。雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星尿道口流脓。

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