如何做红豆沙，红豆粥的做法

喝红豆汤、红枣银耳汤等甜汤时，请尽量不要加糖，或以冰糖取代砂糖，这都会让热量大为降低。原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g。

牛奶加热，将红豆沙混合进去，用铲子压散，混合均匀。将泰国香米、紫米、红豆下水蒸熟;

制法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖梅毒初期症状，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿淋病潜伏期症状图片。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。制法：红豆、白莲子、百合、陈皮适量、冰糖约。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料梅毒传播途径，煲两个小时即可。功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米可治湿痹，轻身益气利肠胃。

料理方案一：红豆绿豆山楂汤芸豆200克，袋装红豆馅150克，黑芝麻1大勺，白芝麻1大勺，白砂糖1大勺。

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