夏季防暑祛湿！这6个养生食谱太实用了！

夏季时节气温较高女性尖锐湿疣的症状表现是什么呢，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。炎夏时节该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢？

为大家奉上夏季能够有效清暑祛湿的食疗方，让你在享受美味的同时，也能吃出一身的健康。

【做法】先提前用清水将准备好的赤小豆和薏米泡1小时，然后入锅加水大火煮沸，最后换小火煮1小时之后即可食用。

【禁忌】对于脾胃虚寒、尿频者、孕妇等人群来说，如果体内湿热不重的话，尽量不要长期大量的食用尖锐湿疣潜伏期传染吗？怎么预防？。

【做法】先将薏米清洗，大火煮开后小火煮30分钟后加入大米、山药（去皮、切小块），继续煮至米熟汤稠即可。

【做法】薏米与白术用清水洗干净之后，一起水煎30分钟，直接代茶饮用即可。

【功效】其具有健脾渗湿，益气养阴的功效。主治湿热伤阴后如何精确检测尖锐湿疣？，热退，湿重于热，困于脾胃。

【做法】将绿豆洗干净，然后大火煮沸后，继续用大火煮5分钟即可（也可以提前将绿豆进行泡水2个小时）。

【做法】提前将乌梅、山楂、白豆蔻、生甘草用清水泡20分钟，然后大火煮沸后改小火煮30分钟，除渣，加入适量冰糖，放凉后加入适量冰块饮用口感更佳。

上一篇:那些洗澡最易犯的错 你做错了吗？

下一篇:常见脚部疾病有哪些 怎样治疗