一到冬天手脚比较凉希望有食疗或者按摩等方法尽快解决。

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每天坚持泡脚，用专门的洗脚机要能加温的，普通的泡不行，那种塑料的洗脚机下面都有那种按摩的点少踩一踩就可以了湿疣，要是那种木桶的就卖点黄豆洗完脚后倒在里面踩一踩很管用的，刚踩得时候会疼点生殖器疱疹预防，坚持越踩越舒服的~我以前也是那样的现在好多了，注意泡脚的时间不能太长，刚感觉出汗就可以了，泡多了也不好

什么都不用，只要每天晚上坚持走1个小时的路，同时双手不断的握紧放开就好。路不要太平整的最好，这样可以更好的起到锻炼的作用尿道口糊口。只要坚持3个月，就一定会有改变。

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