去湿热的食物有哪些您知道吗？

文章导读 湿热是一种什么病，其实湿热病也被叫做是夏日伤寒。它主要是表现在浑身无力，”食欲不振”，脾胃虚弱等现象。湿热是怎样引起的呢，湿热也就是由于夏季本来就是高温季节，如果遇到了阴雨连绵的天气以后健康热点，就会使得人体由湿邪气侵入到体内淋病病因。去湿热的食物有哪些?

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湿热是属于一种湿病，患上湿热之后，往往会感觉到有发热，”头痛”，尿黄等现象，而且有的时候还会引发”黄疸”，痢疾等其它的”病症”。所以对于湿热的现象一定要及时的治疗。专家给我们介绍了去湿热的食物如下。

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花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝”花旗参茶”，具健脾益胃之效。

”荷叶”：取自”荷花”之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。

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”白术”：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

土”茯苓”：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。

薏仁：即”薏米”，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。

木棉花：具除湿毒及清热功能。

茅根：即白茅的根部，是利尿去湿热的食物。

如果要想去除湿热，除了通过治疗的方法外，还要在平时的饮食方面注意，比如说患上湿热后引起梅毒的病因，最好不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要吃油腻性的食物，不要吃过甜的食物。最主要的就是以清淡为主，多吃一些去湿热的食物。像”绿豆”，”赤小豆”，”西瓜”等。

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