五味子怎么吃

【导读】五味子的食疗价值很多，它适合各种人群食用，对于那些经常用脑的人群具有提高工作效率以及抗疲劳的功用，而且还能够调节血压、增强心脏以及增进视力上有很大的疗效，特别适合电脑族的朋友饮用。 

方法一：五味子酿成蜂蜜用量每次1530克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

方法二：五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服3060天。 

五味子 

方法三：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙， 每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

方法四：五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾铁岭淋病医生咨询挂号， 大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。 

方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶思茅性病医院，常饮可振奋精神，补肾益肝。

方法六：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时沈阳国防医院，补益五脏、延缓衰老。

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