最伤害女性身体的五种早餐！你还在吃吗？

吃早餐要讲究卫生、营养和多样化。也要注意到：不是每种早餐都适合女性吃呢?有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害是很大的。

第一、过于冰凉的果蔬汁

很多MM喜欢晨早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的。

第二、太辣的食物

同样的原因，早晨的肠胃要尽量避免受刺激，过于辛辣的食物显然是伤胃的，这绝对是早餐的大忌。

第三、火气旺不适宜喝牛奶

体内火气旺的MM不适宜喝牛奶。这是因为牛奶容易生痰、产生过敏，气管、肠胃、皮肤差的人，以及长期在潮湿气候地区生活的MM，要尽量少饮用。

第四、未经加热的剩饭菜

隔夜饭菜经过一个夜晚的存放南宁生殖器疱疹，冰凉生硬还不说，更重要的是会产生一些微生物的变化而导致不良细菌的产生尖锐湿疣潜伏期症状有哪些，很容易“病从口入”女性生殖器炎症症状。

第五、熟食滷菜当早餐

用熟食滷菜当早餐，这显然和上面所说到的道理是一致。90%的熟食都需要加热后才能食用，同样是因为预防病菌的滋生。

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