如何防治少女痛经

如何防治少女痛经？大多数女性都有过痛经的经历，有些痛起来可致使晕厥，那么如何防治少女痛经呢？下面小编为大家介绍。

原发性痛经在未婚少女中较为多见，可能与子宫发育不良、子宫肌痉挛、经血流出不顺畅及受寒、情绪紧张和全身健康状况欠佳等因素有关。这类病人常常查不出什么盆腔明显病变，一般随着发育、健康改良或结婚、生育后会自行减轻或消失。但必要的医治还是需要的。

西医治痛经主要是对症处理，即在发作时用些解热镇痛药物如安乃近、去痛片等，止痛效果好，但治标不治本。中医治疗侧重辨证，侧重整体调理。平时以补养调理为主，经期则以温经活血、化瘀止痛为主。前者经常使用当归补血汤、十全大补汤加减，也可用归脾丸或十全大补丸等成药，均为每次5克，逐日2次，伴经期延迟者可用艾附暖宫丸，用法同；后者常以桃红四物汤、失笑散为底组方，亦可服用益母草膏或冲剂。此外，很多验方治痛经行之有效且简便迅速。

1、生姜3片、赤砂糖或红糖30克，煎汤热服，如加艾叶9克共煎，止痛效果更好。

2、香桂活血膏与丁桂散敷贴关元穴（腹正中线，脐下3寸处）。能理气活血、温经散寒止痛。

3、艾灸关元穴、气海穴（腹正中线，脐下1.5寸处）；强刺激手法针刺两侧三阴交穴（足内踝正中上3寸处），均有即时止痛之效。

4、75%酒精棉球（湿润便可）塞于耳孔，一侧或两侧都可，也可减缓疼痛。

本病常发生于身体虚弱的少女，虽然治之有方，但还要重视预防。经期注意卫生、保暖，避免涉水、淋雨、精神紧张、过度疲劳，保持心情愉快，忌食生冷、酸辣饮食。

痛经吃甚么

1、马齿苋红枣粥

原料：优良粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山查条10克，白糖10克。

做法：将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮30分钟，弃药留汁，加入粳米及红枣，煮至粥稠即成。

功效：对子宫和血管平滑肌的作用，对子宫有收缩作用；对血管亦有收缩作用，此种收缩作用兼有中枢及末梢性，可以舒缓血郁结块导致的痛经现象。

2、当归炖鸡的做法

原料：母鸡1000克、当归20克、大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法：

1、母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少量，去当归渣即成；

2、逐日一次，晚饭作菜佐食。

功效：当归补血活血，调经止痛，润肠通便，适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。

3、玄胡益母草煮

做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

4、益母草香附汤

做法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

5、当归白芍医治痛经

处方组成：当归20克，白芍30克，赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、坏牛膝、川穹各12克，吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。

用法用量：将上药水煎，逐日一剂。每次于月经前5天开始用药，服用至月经来潮时停止服用。连续服用2-3个月经周期。

功效：主要用于医治痛经。

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