女人养颜秘方有哪些

女人养颜秘方有哪些？每个女人都希望自己青春永驻，希望自己的肌肤像十八那样白净水嫩没有皱纹，但是我们终究还是抵挡不住岁月的痕迹，皱纹早早的爬上了我们的脸。那末，女人养颜秘方有哪些？

花胶+银耳，双重胶原蛋白的滋补，赶走眼纹，滋润肌肤，越喝越年轻！

母亲节快到啦，小编用银耳，花胶加上冰糖煲了这碗富含胶原蛋白的美容糖水，祝亲爱的妈妈们愈来愈年轻哈！

没吃完的放在冰箱冷藏，一会就像果冻般的凝固了，可好玩啦！

花胶和银耳：

花胶：是海八珍之一，与燕窝、鱼翅齐名，素有海洋人参之美誉。它含有丰富的胶原蛋白，多种维生素及铁、锌、钙、硒等微量元素。

有饮食行家说，之前，老人家会留起一些花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。另外，外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。可见花胶的滋补效果不一般。

银耳：富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长时间服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

看到生姜片了吗？一定要记得加哦，否则全部汤会有腥味，很难喝的！

看了上面的介绍，朋友们知道冰糖银耳花胶汤的功效了吧！如果你还在为脸上的皱纹而烦恼，还在由于每日昂贵的护肤品而担心，无妨每天给自己煮一碗冰糖银耳花胶汤吧。其美容效果不亚于每天必用的护肤品，而且还省时省力，更重要的是还特别省钱呢！

8个生活养颜美容妙招

1、常吃海藻制品

海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成份，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。

2、压力不要过大

多项研究表明，压力过大会致使皱纹早生，增加脸部五线谱。无妨每天找点乐子，放松身心。

3、不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则致使糖与皮肤中的蛋白质产生反应，危害负责保持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

4、尝试自制面膜

将半个柠檬挤汁过滤后，与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上，不要弄到眼睛里。保持30分钟后，用温水洗净便可。

5、多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的构成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

6、晚霜营养护理

可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。

7、适当补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于避免暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

8、阔别吸烟环境

缺氧的吸烟环境，会刺激损坏皮肤胶原质的多种酶的产生，吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此，为了皮肤健康，最好避免吸烟环境。

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