警惕口香糖嚼多了伤胃，女用的催情口香糖

木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每木糖醇仅含有千卡的热量，比其他碳水化合物少了左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家对此大做文章沈阳专业性病医院，很多消费者也因此以为吃木糖醇口香糖等木糖醇类食品不会长胖天门性病医生咨询挂号，也不会使血糖值升高，甚至有助控制糖尿病。但是实际上，过量食用木糖醇同样会致胖和升高血脂，对人体健康有害无益。而且，嚼口香糖的时候，可以转移注意力，很多抽烟的男人戒烟失败就是因为过不了心理那关，而经常嚼口香糖，男人的注意力就不是在抽烟上，嘴里有东西，所以就不会那么想抽烟了，一些想要戒烟的男士不妨用这招试一下哦。

想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。最解气的减压法：大哭、大笑、大喊、大嚼。美国圣保罗·雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，压力大时，身体会产生一些有害物质。哭一把不仅能将负面情绪降低四成，还能将身体中的这些有害物质排泄出一大部分。另外，美国大笑瑜伽专家贝里称，放声大笑能改变情绪长沙中山医院治疗尖锐湿疣好。如果每天大笑15分钟，减压效果更好。不高兴了，找个空旷的地方喊出来吧!在法国减压中心备受推崇的就是大喊减压。大嚼其实就是用力咀嚼口香糖。美国一项研究发现，超过五成人认为嚼口香糖能消除紧张情绪，浑身觉得轻松。这是因为，压力大时，咀嚼口香糖会将注意力全部集中于嘴部，并且会觉得自己正在用力把压力嚼碎，从而起到舒缓心情的作用。

亲吻时，他/她的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴熏着，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。例如，发表在年美国小儿科杂志上的一项研究成果，记录了个因出现肚子疼、便秘和其他症状到诊所看病的孩子。医生在他们的肠道内发现了小块的口香糖。其中一个患者是个岁男孩，他每天咀嚼到块口香糖，都将它们咽到肚子里。

那么，人一天吃几块木糖醇口香糖比较合适呢？专家表示，目前我国对木糖醇的摄入量尚无严格的标准，但以中国人的体质来看，一天摄入木糖醇的上限不宜超过。暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。

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