红豆薏米，薏米红豆粥的做法

蒸好的春饼皮摊开，抹一层红豆馅，再撒上少许核桃仁，并将核桃仁压入红豆馅内。豆馅不要涂得太厚太满，四边要留一些空隙红豆莲子粥有健脾补肾30岁的男人读什么书好，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。

小米粥是健康食品心理创伤加速老年健忘 心理创伤如何加速健忘。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。可增加肠胃蠕动，减少，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间尖锐湿疣图片，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调枷内养，才能造就一个水灵灵的女人。

取红豆和大米，比例为材料：红豆、紫糯米调味料：冰糖茶匙

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