海参炖咬不动，大连海参还能吃吗

第一，海参一定要干燥，不干的海参容易变质，而且因为含有大量水分价格实际高出了很多；海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于强强联手不仅效果加倍，还不会上火。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

结语：看完本文，相信大家对孕妇能否吃海参以及海参的功效作用及营养价值都有了一定的认识和了解，其实海参的功效有很多，对于孕妇来说，更是好处多多，但是海参也不能毫无节制地吃，那样对身体也是不太好的。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

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