有助于减肥的穴位有哪些呢

具有诱人匀称的身段是每个女人梦寐以求的愿望，因而从古到今纤细的体态都一向倍受大家的宠爱和认可南宁尖锐湿疣医院。所以减肥也就成为了女人为之奋斗毕生的事业。而近年来一些瘦身专家提出了穴位减肥的理念，也招引了很多好友去尝试。那末有助于减肥的穴位有哪些呢?针对这个问题，那末如今就请好友们和我一同去寻觅答案。

风市穴

位置：座落人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。

推拿此穴，可扫除大腿多余水分，使大腿变得修长。

推拿方法：用拇指关节按压圈状推拿。

曲池穴

位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹下中。

推拿此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改良干燥粗糙的状态，使你的手臂光滑动人。

推拿方法：中指和食指圈状推拿。

血海穴

位置：大腿内侧成都华西性病科治湿疣，膝盖内侧端向上2寸。

推拿此穴，可改善腿部血液循环，清除腿部堆积的脂肪，同时改善女性月经不调武汉中原医院性病。

推拿方法：拇指圈状推拿。

足三里

位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。

推拿此穴，可通经活络、疏风化湿，清除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。

推拿方法：拇指按压。

承山穴

位置：承山穴座落小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下显现尖角凹下处。

推拿此穴，可清除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的功效。

推拿方法：用拇指关节按压。

信任只须广大好友们认真阅读了上面的内容，就不难知道助于减肥的穴位有哪些。但我还是要提醒好友们，穴位减肥的过程比较缓慢，所以大家都要抱有持之以恒的态度，坚持实施才能达到理想的效果。平常也要多留意饮食和作息习惯，并且也要多参加户外运动，加速脂肪的燃烧。

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