中医穴位养生 血海穴的妙用

穴位学名腧穴。指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称死穴。今天小编给大家分享下血海穴，我们来了解一下它的位置和作用男性4大死因与饮食有关 12食物帮助男人，一起来看看吧!

血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

血海穴，是足太阴脾经的一个普通腧穴，但在临床应用中，却有一般人意想不到的疗效。《金针梅花诗钞》血海条曰:缘何血海动波澜，统血无权血妄行。可见血海穴在功能上有引血归经，治疗血分诸病的作用。大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。

【血海穴位位置图】

【图解血海穴位的位置】

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开给孩子接种疫苗注意这些认识误区，大拇指端下面便是血海穴。)

取穴方法

定位取穴：血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

简便取穴：血海穴简便取穴法患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

【按摩血海穴位的作用与好处】

1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等

2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等

3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等

4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症)，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等

【温馨提示】

按摩手法：每天上午的9～11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可日常减肥方法 快速消脂瘦身法。

人体穴位配伍： 配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。

刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟

老话常谈的再说一下，穴位养生重在坚持，短期内效果甚微就放弃不如不做。

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