夏日去水肿消脂美食 陈皮红豆沙的做法

【导读】夏天减肥的美食总是会受到女孩子的喜爱，听说吃红豆可以减肥，小编也查了查，好像真是呢！性味性平尖锐湿疣，味甘酸。功效：健脾止泻，利水消肿。宜食适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好。

适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。 

减肥陈皮红豆沙的材料: 

红豆，水，少量冰糖，陈皮

夏日去水肿消脂美食 陈皮红豆沙的做法 

减肥陈皮红豆沙的做法:

1.先把洗净的红豆用清水泡24小时。泡好后加入3倍水，放入电饭锅中，像做米饭一样，按下煮饭键就可以了。 

2.等开锅豆子煮烂了以后，加入少量的冰糖（喜欢咸的可以加盐），溶化在豆汤里备用成都男科性病治疗医院。 

3性病检查时间.用食品加工机将豆汤打成糊状。

4.盛出来拌上陈皮丝就完成了

小诀窍:我用它来代替一顿正餐。很期盼效果呢！做的稀一些可以当饮料。记住，糖一定不能多放，要不会影响减肥效果的！

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