碳酸饮料的危害 经常喝碳酸饮料会怎么样

碳酸饮料的危害，上篇小编给大家分享了碳酸饮料的好处，下面咱们来看看碳酸饮料有哪些危害，一起来看看吧！

有专家指出徐州性病医院，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些对人体是有害的。而且这些成分在体内代谢时需要大量的水分，其中可乐含有的咖啡因有利尿的作用成都尖锐湿疣治疗需要多少费用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。那么除了这个，还有哪些危害呢？接着往下看！

经常喝碳酸饮料的危害

常喝碳酸饮料容易肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易发胖。

常喝碳酸饮料损害牙齿

软饮料已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等不好的习惯，会损害牙齿。

常喝碳酸饮料影响消化

碳酸饮料喝得太多会影响消化，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统就会遭到破坏。碳酸饮料一下喝的太多，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，从而影响人的食欲，甚至造成肠胃功能的紊乱尖锐湿疣初期症状。

常喝碳酸饮料可能骨质疏松

含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。大量的磷酸摄入会影响钙的吸收，导致钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，所以要控制碳酸饮料的饮用量。

以上就是小编给大家分享的有关碳酸饮料的危害，希望能对大家有所帮助，碳酸饮料对人体也是有好处的，但是最重要的是碳酸饮料的饮用量及其生活中要多运动，这样对身体的健康更有利，爱生活，爱健康，更多健康养生的知识请多关注丹七健康网及其公众号！

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