高血压吃什么好

冬日里血压高了怎么办，亲亲宝贝网专家指出，冬季也有对于高血压患者养生的一些办法，那么吃什么有利于患者治疗高血压病症呢养生?针对这样的疑问，我们一起来了解一下专家是怎么说的吧!

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冬季养生：高血压吃什么好?吃这些食物最降压(图)。高血压吃什么好?高血压的症状有哪些?其实生活中很多食物与水果都可以降压，而且本身就是很好的降血压保健食品，通过轻松的食疗方式，在生活中适时调理，减少高血压患者的病痛，及高血压对患者的威胁。下面为大家介绍一下具体有哪些食物与水果，让你在这个冬天不再受高血压的困扰。专家推荐的有利于降血压的食物

高血压患者饮食要遵循定时定量、低盐、高钾饮食。另外，高血压患者要注意补充维生素、钙元素、铁元素，全面做好防治高血压的工作。下面，专家推荐一些有助降血压的饮食。

1、冬瓜降血压。医学研究表示，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。

2、竹笋：具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。

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