吸烟危害有多大 孕妇体内含尼古丁易流产

吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不但危害自己的身体，也会对他人造成伤害，如果怀孕对胎儿影响也极大。今天由51养生网为您介绍！

戒烟需要做计划

有一点很重要，女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。实际上，戒烟是需要提早做计划的。虽然有很多人能够说戒就戒了，但由于尼古丁最少跟海洛因一样容易上瘾，要立即戒掉不是很现实，所以，建议采取一种长时间的、按部就班的方案，你无妨试试下面的方法：

第1周：在你的冰箱(或其他你认为适合而明显的地方)上贴一份日历。本周内的每一天，都请记录下你当天吸了多少支烟。没必要尝试减量，只要在日历上记录你吸了多少支烟就行了。

第2周：回顾过去7天的情况，看看你吸烟最多的那天吸了多少支。比方说是25支，那末本周内，你每天都拿出25支烟，放到杯子或其他容器里。

这就是你每天最多可以吸的香烟数，记住，你不能把今天没吸的转加到第二天去。开始时，每天最多吸25支生殖感染治疗。如果你一周都能坚持住，一直都不超过25支，那就非常棒了！如果没有坚持住，也不要放弃。保持这个量，继续努力，直到你能做到为止。如果你很难坚持只抽这么多，那末下周就每天增加几支。这样做是为了找出对你来讲容易坚持的数量，然后再从那个基础上开始削减疱疹传播。

第3周：减少1支香烟(如果遵循上述所举的例子，现在每天的总量应该是24支)，看看你能不能坚持这一周每天都是24支。继续这样按部就班，一周比一周抽得更少。

依照这个例子，你就能计算出自己需要多少周来清除体内的尼古丁。这种方法是缓慢地递减，因此，应当不会引发戒断症状。如果你已经1个月不沾尼古丁了，就可以开始尝试怀孕了。

理想地讲，怀孕期间你的体内应当不含一点儿尼古丁，由于尼古丁是一种血管收缩剂，顾名思义引起hpv的病因，它会收缩血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出身缺陷以及其他孕期并发症的风险，而且首先还会下降受孕概率。

上一篇:五种不同体质男人易猝死

下一篇:香水选择有方法 男士择香7要点