地三鲜盖浇饭的做法

健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开纯熟的烹饪技能。所以我们常常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那末今天小编就为大家来介绍地三鲜盖浇饭的做法湖南中山医院皮肤性病科，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！

1.1锅内放多油，冷油下依次将土豆、茄子、青椒炸至外表皮焦黄盛起。

2.2茄子、土豆、青椒洗净，控干水份。爱吃土豆或茄子者可适量多放食材。

3生殖器疱疹图片.锅中留少许油，多余油盛起。将葱、姜、蒜下锅爆炒出香气后，将2中的食材倒入锅中，加酱油、醋、鸡精翻炒数秒后加高汤中火焖煮，待食材软烂后，加胡椒改小火翻炒至熟便可梅毒硬下疳持续多久。

4.喜辣的同学可以加上红椒和杭椒。

看完了关于地三鲜盖浇饭的做法简介，不少人已口水流满地了吧，快擦擦。要知道掌握具体步骤的你，肯定能够独自做出不一样的美食来。

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