男人的长寿秘诀是什么必学

据统计，男人的平均寿命会比女人的平均寿命长两岁左右。确实，男性在生活当中所要承受的压力远比女性的多，并且男人在保养方面也没有女人做得好。男人要长寿，那就得从生活当中的小事做起。下面，小编详细介绍男人的长寿秘诀是什么，男性们一定要学习哦。

1、注意护脑

男性脑萎缩比女性快很多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少淋病，但在脑细胞的死亡速度方面阿坝梅毒治疗费用，男性比女性快2倍。脑保健的方法很多，但最易忽视而又极其重要的是如何科学地用脑，以避免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护头脑的有效方法，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱淋病，致使脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。

2、体检

大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长时间不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每一年例行体检是保持健康的最好方法。

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