中风病人饮食要平衡

养生导读:中风病人康复期宜以平淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

第一、应限制动物脂肪

如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食品，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，由于这些食品中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化 可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等神农架治疗尖锐湿疣的医院，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而到达下降血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

第二、饮食中应有适当蛋白质

常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品hpv治疗优质医院推荐，以供给身体所需要的氨其酸。一般逐日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，下降血脂及胆固醇的含量。

第三、要多吃新鲜蔬菜和水果

因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可下降胆固醇，增强血管的致密性，避免出血喀什梅毒医生咨询挂号，钾、镁对血管有保护作用。

第四、可多吃含碘丰富的食品

海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，避免动脉硬化的发生。

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